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Cuidarse no es hacer sólo una dieta, es un estilo de vida
Para perder peso se necesita algo más que el deseo de hacerlo. Es necesario comprometerse y tener un plan bien establecido. Los cambios necesarios para adquirir una alimentación saludable como un estilo de vida comprenderían los siguientes pasos. Paso 1: Compromiso Lo primero consiste en comprometerse con uno mismo con la decisión de perder peso y a la larga adquirir
HOY CUMPLIMOS 10 AÑOS
Hoy cumplimos 10 años y quiero daros las gracias a todos los que habéis hecho posible que dietas a tu medida continúe ayudando a personas que desean alimentarse bien , que tienen problemas de salud y quieren mejorarlos, prevenirlos o evitarlos mediante una correcta alimentación y la combinación de buenos hábitos de vida, mujeres que desean recuperar su figura tras
Alimentación para cuidar de tu circulación
Una de las molestias más destacadas del periodo estival son las de tipo circulatorio. Empezamos a notar pesadez, hinchazón, dolor y aparición de arañas varicosas o varices más importantes. Es cierto, que en este tipo de dolencia o patología el componente genético es muy importante, pero eso no significa que no podamos atajar el problema y ayudar a mejorar su
Recomendaciones Verano 2018
VERANO, esa maravillosa palabra que nos recuerda a vacaciones en playa o montaña, descanso o viajes, comidas y cenas en terrazas, hoteles, chiringuitos,….etc. En ese momento nos invade la preocupación; ¿cómo o qué debo de hacer para disfrutar de esos momentos y mantener mi peso estable?. “En dietas a tu medida” queremos darte unos consejos útiles y sencillos que
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