Consejos

6
Ago

Cuidarse no es hacer sólo una dieta, es un estilo de vida

Para perder peso se necesita algo más que el deseo de hacerlo. Es necesario comprometerse y tener un plan bien establecido. Los cambios necesarios para adquirir una alimentación saludable como un estilo de vida comprenderían los siguientes pasos. Paso 1: Compromiso Lo primero consiste en comprometerse con uno mismo con la decisión de perder peso y a la larga adquirir

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3
Ago

HOY CUMPLIMOS 10 AÑOS

Hoy cumplimos 10 años y quiero daros las gracias  a todos los que habéis hecho posible que dietas a tu medida continúe ayudando a personas que desean alimentarse bien , que tienen problemas de salud y quieren mejorarlos, prevenirlos o evitarlos mediante una correcta alimentación y la combinación de buenos hábitos de vida, mujeres que desean recuperar su figura tras

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3
Ago

Alimentación para cuidar de tu circulación

Una de las molestias más destacadas del periodo estival son las de tipo circulatorio. Empezamos a notar pesadez, hinchazón, dolor y aparición de arañas varicosas o varices más importantes. Es cierto, que en este tipo de dolencia o patología el componente genético es muy importante, pero eso no significa que no podamos atajar el problema y ayudar a mejorar su

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1
Ago

Recomendaciones Verano 2018

VERANO, esa maravillosa palabra que nos recuerda a vacaciones en playa o montaña, descanso o viajes, comidas y cenas en terrazas, hoteles, chiringuitos,….etc. En ese momento nos invade la preocupación; ¿cómo o qué debo de hacer para disfrutar de esos momentos y mantener mi peso estable?.   “En dietas a tu medida” queremos darte unos consejos útiles y sencillos que

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